Wie Sie selbst zu Hause die Vision wiederherstellen können

Verschlechterungen in Bezug auf das Sehen sind am häufigsten in der Lage, umzukehren, vorausgesetzt, sie sind nicht mit schweren Pathologien, starken Verstößen und Maßnahmen rechtzeitig in Verbindung gebracht. Wenn wir wissen, wie man die Sicht zu Hause wiederherstellt, und einen Augenarzt über mögliche Einschränkungen konsultiert, können wir erhebliche Ergebnisse erzielen, mit angemessenem Verlangen und Anstrengung.

Ist es möglich, die Vision selbst wiederherzustellen?

Wenn Sie die Methoden analysieren, mit denen Sie das Sehen wiederherstellen können, sollte sich bewusst sein, dass der Prozess nicht schnell verläuft. Wir brauchen eine methodische mühsame integrierte Arbeit an sich selbst, einschließlich der Ablehnung schlechter Gewohnheiten, einer Änderung der täglichen Routine, der Einhaltung des Regimes der Arbeit und der Ruhe, der Überarbeitung der Ernährung und vielem mehr.

Ist es realistisch, Myopie zu besiegen?

Verstöße gegen die Unterbringung der Linse führt zur Vertreibung des resultierenden Bildes. Wenn es vor der Netzhaut erstellt wird, sprechen wir über Myopie.

Myopie ist eine visuelle Pathologie, unter der eine Person Objekte gut sieht, der Text in der Nähe der Augen und unterscheidet fast nicht zwischen den Details in der Ferne.

Um Gläser zu vergessen, ist es notwendig, Ihren Augen eine gute Pause einzulegen, insbesondere wenn Sie am Computer arbeiten, um Lebensmittel zu essen, die reich an Vitaminen A, B, E. Gymnastik für die Augen haben, haben einen guten Effekt.

Wie kann man sich von weitsichtiger Erkenntnis erholen?

In der Melke können Sie im Gegensatz zu Myopie entfernte Objekte erkennen, aber Text, Bilder, Kleinigkeiten in den Händen von „Unschärfe“. Mit zunehmendem Alter entwickelt sich ausnahmslos die Menschen in allen Menschen.

Deshalb versuchen ältere Menschen, die Zeitung zu lesen, sie aus den Augen wegzunehmen. In denen, die dann an einer milden Myopie gelitten haben, tritt eine Art Entschädigung auf und das Sehen nähert sich der allgemein anerkannten Norm. Manchmal können Sie sogar ohne Brille verzichten. Alle anderen brauchen Korrektur mit Brillen oder Objektiven.

Es ist unmöglich, sich mit Altersspiellichkeit zu versichern, aber es ist durchaus möglich, seine Offensive zu verzögern. Zunächst sollte das Menü Produkte haben, die reich an Kalium, Vitaminen und Protein sind. Es ist notwendig, Rauchen, Alkohol, Kaffee, Zucker zu weigern. Achten Sie darauf, Übungen für die Augen durchzuführen.

Produkte, die dazu beitragen, die Vision wiederherzustellen

Die Grundprinzipien der Ernährung, die für das Sehen nützlich sind:

1. „Nein“ zu übermäßigem Essen, mäßige Ernährung, häufig in kleinen Teilen, ist nicht nur für die Augen, sondern auch für die Figur nützlich;
2. Die Nahrung sollte vielfältig, ausgewogen, leicht absorbiert sein.
3. Produkte sollten Vitamine enthalten, die für das Auge erforderlich sind - A, E, Gruppe B, K, C;
4. Frischprodukte verstopfen oder eine minimale Wärmebehandlung unterziehen - Löschen, Dämpfen.

Um die Sicht in der Ernährung wiederherzustellen, sollten Sie Folgendes einschließen:

• Karotten und Karottensaft sind reich an Carotin, Vitaminen A und C, Antioxidantien. Es wird empfohlen, ½ 1 EL pro Tag zu trinken. Saft, wenn es keine Allergie gegen das Gemüse gibt;
• Petersiliensaft wird in verdünnte Form 1 EL genommen. l. pro 100 ml warm gekochtes Wasser am Morgen auf leerem Magen. Es gibt viel Vitamin C in Petersilie, organische Säuren und Spurenelemente, die für das Sehen nützlich sind. Petersilie wird zu Suppen, Salaten hinzugefügt;
• Rüben - eine Quelle für Vitamine und Mineralien. Rote -Bete -Saft wird betrunken, von Gewohnheit verdünnt, er kann Übelkeit verursachen, die den Blutdruck stark senkt, so dass er mit Karotten oder anderen Gemüsesaft gemischt wird.
• Blaubeeren sind ein anerkannter Führer unter den für die Gesundheit der Augen erforderlichen Produkte. Blaubeerzug ist in Medikamenten enthalten. Frische oder gefrorene Beeren, Blaubeersaft, Marmelade sättigen den Körper mit Vitamin A, Antioxidantien, organischen Säuren und Verbindungen, die die Retina wiederherstellen, die Mikrozirkulation verbessert und das Sehvermögen verbessert.
• Aprikosen in frischer und getrockneter Form, in Marmelade, Kompott, Saft sind für die Augen notwendig;
• Abkochungen und Tees von Rosemischen stärken die Kapillaren der Augen, schützen die Netzhaut, helfen, das Sehvermögen wiederherzustellen, als Quelle für Ascorbinsäure zu dienen.
• Soja sorgt für die Versorgung mit Vitamin E, Fettsäuren und Lutein, die für entzündliche Prozesse in den Augen, Katarakten, nützlich ist.
• Eier sind eine Proteinquelle und daher Aminosäuren, Baumaterial für Gewebe. Lutein hilft bei der Behandlung von Katarakten, es gibt Vitamine A, B, Glycin, Kupfer, Eisen, Schwefel. Wachtel -Eier sind besonders wertvoll. Ihr regelmäßiger Gebrauch verhindert Trockenheit und Verbrennung in den Augen, Entzündungen, Schwächung des Sehvermögens;
• Fettsorten von Fisch- und Fischöl sind bei der Behandlung von Augenkrankheiten und der Wiederherstellung der Sehvermögen erforderlich. Ungesättigte Fettsäuren tragen zur Regeneration von gelben Fleckzellen bei, was für die Klarheit des auf der Netzhaut gebildeten Bilds verantwortlich ist.
• Bei degenerativen Prozessen in der Netzhaut und der Schwächung von Sehvermögen, Nüssen, Universen, Haselnüssen, Erdnüssen sind Walnüsse nützlich. Sie haben viel Protein und Vitamin E, sie stellen die Augengewebe wieder her und schützen vor der Entwicklung von Störungen.

Unter den Produkten, die reich an Lutein (und seinem Isomer Zeaksantin) sind:

• Kürbis- und Kürbissaft, Zucchini, Melone;
• Hawthorn (besonders nützlich für Myopie);
• Spinat, Blattsalat;
• Kohl - Brokkoli, Brüssel, weiß;
• Bohnen, Erbsen, Mais;
• Batate, farbiger Pfeffer;
• Zwiebeln, Knoblauch;
• Trauben, Pfirsiche, Orangen, Mangos, Papaya

Vision Restoration von Volksmethoden

Um die Sicht zu Hause wiederherzustellen, verlangsamen Sie und degenerativen Prozesse stoppen Kräuter.

• Um eine Infusion von Blaubeerblättern vorzubereiten, müssen sie gründlich gewaschen werden, kochendes Wasser (1 EL auf 0,2 Litern Wasser) gießen und etwa eine Stunde unter dem Deckel bestehen. Die gefilterte Infusion wird zweimal täglich (die resultierende Flüssigkeitsmenge in 2 Dosen aufteilt) nach dem Essen eingenommen;
• Hagebuttenbeeren, frisch oder getrocknet, mit kochendem Wasser dämpfen. Für 0,2 Liter Wasser 2 EL. l. Früchte. Beeren bestehen entweder in einer Thermoskanne (ungefähr eine Stunde) oder schmachten 10 Minuten in einem Wasserbad. Danach werden sie gefiltert und warm gefiltert, wodurch die Medizin in 3 Dosen unterteilt wird;
• Mahlen Sie die Petersilie, reiben Sie die Zitronenschale auf einer feinen Reibe, mischen Sie in gleichen Proportionen. Fügen Sie Honig zum Geschmack hinzu, lagern Sie das resultierende Produkt im Kühlschrank. Für einen Monat wird empfohlen, 1 TL zu essen. dreimal am Tag auf leeren Magen;
• Verwenden Sie für Kompressen eine Mischung aus Äpfeln, Gurken und Blättern aus Pferdesampfer (sie müssen am Vorabend mit kochendem Wasser gedämpft werden). Mahlen Sie die Zutaten und mischen Sie es in gleichen Teilen. Die Mischung wird auf eine Gaze-Serviette oder ein Baumwollpolster aufgetragen und 15-20 Minuten in die Augen aufgetragen.
• Auf 0,1 Liter gereinigtes oder schmelzendes Wasser (Sie können destilliertes Wasser oder aus einem Haushaltsfilter verwenden) 1 Tropfen Minze ätherisches Öl hinzufügen und warme Kompressen für die Augen herstellen.
• Die Infusion aus Brennnesseln (frische junge Blätter oder getrocknete Rohstoffe) hilft bei der Behandlung des Glaukoms und einer Abnahme der Sehschärfe. 1 EL. l. Die Blätter werden mit 0,2 Litern kochendes Wasser gegossen, bestehen für etwa eine Stunde, filtriert und betrunken in drei Dosen tagsüber;
• Bei der Behandlung von Katarakten 1 EL. l. Mischungen (Pferdeschwanz, Knotweed, Brennnesseln in einem Verhältnis von 3: 2: 1) Gießen Sie 0,2 Liter kochendes Wasser, köcheln Sie 5-7 Minuten lang in einem Wasserbad, Absumme, abkühlen, Pete für ½ EL. pro Tag. Die Dauer des Kurses beträgt 3 Wochen;
• 3 TL. Brauen Sie Calendula Blumen in einer Thermoskanne von 0,5 Litern kochendem Wasser, eine Stunde später abseihen, morgens trinken, nachdem Sie eine halbe Tasse gegessen haben.
• Bei Myopie braucht der Körper Auswirkungen von Vitamin C. Für die Herstellung des Arzneimittels werden frische Blätter von Brennnessel und Hagebuttenbeeren (ohne Knochen) zerkleinert. 1 EL. l. Die Gemische (zu gleichen Teilen) werden 0,2 l kochendes Wasser (vorzugsweise in Thermoskund) 1,5 bis 2 Stunden gebraut und den ganzen Tag über warm (gefiltert). Die Dauer des Kurses beträgt 2 Monate.
• Mischen Sie die Calendula-Blüten mit einer gleichen Menge an zerkleinertem Calamus-Rhizom, 2-3 EL. l. Gießen Sie die Gemische von 0,5 Litern Wodka und geben Sie 2 Wochen lang an einem dunklen Ort. Jeden Tag muss die Tinktur zum Mischen geschüttelt werden. Die angespannte Tinktur wird in Wasser verdünnt (15 Tropfen pro 1 EL - eine einzelne Dosis) und dreimal täglich auf leeren Magen aufgenommen;
• Blaubeerblätter, gebrüht anstelle von Tee, helfen bei visionärer Vision.

Therapeutische Ladung für die Augen

American William Bates behauptete, dass eine Sehbehinderung mit einer übermäßigen Spannung der Augenmuskeln verbunden ist, was bedeutet, dass die Behandlung darin besteht, die Spannungen zu lindern und die Funktionen der Linse wiederherzustellen.

Die regulären Gymnastik für die Augen eignen sich sowohl für einen Erwachsenen als auch für das Kind, sie werden vor Spastik spastet und die Sicht mit nicht -unter -störungen ohne Operation wiederherstellen.

Palming - Entspannung der Augen unter den mit einem Boot bedeckten Handflächen. Sein Ziel ist die absolute Schwärze vor seinen Augen, ohne Lichtflecken und durchsetzt. Das Ergebnis wird durch emotionale Konzentration und vollständige Entspannung des Muskelapparats der Augen erzielt.

Palming hilft sich zu entspannen, es kann tagsüber so weit wie möglich und Notwendigkeit durchgeführt werden, insbesondere wenn sie mit der Augenbelastung arbeiten.

Ein anderer Professor ergänzte physische Klassen mit psychischen Einstellungen, die den Körper daran gewöhnt, interne Ressourcen zu mobilisieren und sich ohne die Hilfe von Ärzten zu heilen. Die Gymnastik hilft bei der Wiederherstellung des Sehvermögens nach einem Schlaganfall, es ist in die Zusammensetzung einer komplexen Therapie einbezogen.

Dr. Gymnastics ist eine der Möglichkeiten, die Augenübungen zu legen, die den richtigen Betrieb des Muskelgeräts stimulieren und das Sehen wiederherstellen.

Übungen werden in drei Ansätzen durchgeführt:

• Mit offenen Augen kontrollierende Handlungen;
• Mit geschlossenen Augen die interne Kontrolle einschalten;
• Eine mentale Wiederholung, die das Ergebnis festlegt.

Volksmittel, gesunde Lebensmittel und Gymnastik für die Augen liefern Ergebnisse mit Licht und mittelgroßen Formen des Sehverlusts. In schweren Fällen mit erheblichen Verstößen, Pathologien, progressiven dystrophischen Prozessen ist jedoch andere Art erforderlich - eine Operation, Wiederherstellung des Visor -Sehens. Maßnahmen im Zusammenhang mit der Verschreibung von Arzneimitteln und chirurgischen Eingriffen müssen von einem Spezialisten ernannt werden.